2021年年末のご挨拶 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 寒くなりましたねぇ～。 ご無沙汰しております。 今年、私たちの動画を見てくださった方、 ブログをのぞいて下さった方 本当にありがとうございました✨ 初めての動画で緊張しまくりまくりまくりすてぃ…

夏バテ防止！高菜チャーハン 皆さま、こんにちは ミナミです(*^^*) 管理栄養士歴20年のマナカ先生と一緒に、 『高菜チャーハン』を作ってみましたよン♪ レシピは下のYouTubeチャンネルから(´艸｀*) 夏バテ防止！高菜チャーハン なんで、『高菜チャーハン』な…

マナカキッチンOPENしました ミナミの自己紹介です 皆さま、はじめまして、マナカキッチンのミナミと申します٩( ''ω'' )و マナカキチンのミナミです(*'ω'*) どうぞよろしくお願いします(^ー^) 日常で起きたことや嬉しかったこと、疑問、感じたことなどを、書…